Voel je goed!

Voel je goed! is een project van Stichting Lezen en Schrijven. Het richt zich op mensen die moeite hebben met basisvaardigheden en willen werken aan een gezonder gewicht. Het project bestaat uit de combinatie van:

• 4 à 5 individuele eet- en beweegadviezen van een diëtist;
• 20 wekelijkse groepslessen gezondheidsvaardigheden (inclusief taalvaardigheden) van drie uur gedurende een half jaar door een getrainde vrijwilliger.

De lessen gaan over gezonder eten en meer bewegen. Het doel is dat de deelnemers een gezonder gevoel en gewicht krijgen en doorgaan met nog beter worden in taal, rekenen en digitale vaardigheden. De groepslessen lopen parallel aan de consulten van de diëtist. Eén van de lessen geeft de diëtist in de vorm van een supermarktrondleiding. Deze les is gericht op het herkennen van gezonde producten en het lezen van etiketten. 

ResCon volgt de uitrol van Voel je goed! met onderzoek.

• We hebben een grootschalige een proces- en effectonderzoek uitgevoerd. Lees de resultaten in een onderzoeksoplegger. 
• De onderzoeksresultaten zijn ook te lezen in een wetenschappelijke artikel in het Tijdschrift voor Gezondheidswetenschappen.
• We hebben tussen 2022-2023 vijf nieuwe pilots gevolgd met een proces- en effectonderzoek.
• Jaarlijks brengen we de waardering en het bereik van Voel je goed! in kaart in een kennisblad Voel je goed! Monitor 2022.

Op basis van de positieve resultaten is Voel je goed! landelijk beschikbaar. Inmiddels wordt het project in minstens 22 gemeenten aangeboden.